ALGO BUENO PARA CONTROLAR LA DIABETES. Febrero 23 de 2017, 5:49 P.M.
Buenas y santas tardes y semana, querida familia. Existen muchos remedios que
ayudan a controlar el azúcar en la sangre, lo mejor que pueden hacer para
lograrlo es comer balanceado, poco dulce y dejar el nerviosismo o miedo hacia
la enfermedad.
POR QUÉ PUEDE DARNOS DIABETES O AZÚCAR EN LA SANGRE. La exposición a un
estado constante de nerviosismo o tristeza, puede predisponer a sufrir la
enfermedad. También ser demasiado dulce y entregado a los demás puede originar
la enfermedad. Con esto os quiero decir que debéis controlar no sólo lo que
coméis, sino también vuestros sentimientos, es mejor que procuréis todo el
tiempo controlaros y tratar de no caer de continuo en situaciones alteradas de
alegría o tristeza que os conduzcan a dañar irreversiblemente vuestro
metabolismo y no sólo generar esta enfermedad sino otras más contundentes y
hasta mortales.
Vamos a ver a continuación cómo la canela os servirá para ayudar a
controlar la enfermedad y tratar de tenerla estática para que no os agravéis,
sino que permanezcáis.
LA CANELA ES UN COMPLEMENTO,
CON EL CUAL PUEDES CONTROLAR LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE.
En el año 2010 se han diagnosticado aproximadamente
1.9 millones de personas en edades de 20 años en adelante con diabetes tipo 1 y
2, esta información es gracias the national diabetes information clearinghouse.
Si constantemente tienes niveles altos de azúcar en
tu sangre, la canela puede ayudarte regularlos de forma natural y segura.
En la medicina oriental tradicional, la corteza del
árbol Cinnamomum
zeylanicum se
utiliza para controlar los niveles altos de glucosa en la sangre y también el
colesterol, esta corteza también puede aliviar los problemas digestivos e
incluso ayudar personas a mejorar la falta de apetito.
Mas sin embargo es necesario una investigación
médica adecuada para corroborar estos efectos que provoca la canela para
nuestra salud.
IMPORTANTE
Es importante que controles la cantidad de canela
que consumes, ya que ésta tiene que ser acorde con tu edad, estado de salud y
peso.
Sólo un médico especializado y con acceso a tu historial médico puede recomendarte la
dosis de canela correcta para combatir tu diabetes, así que primeramente
consulta con tu médico antes de comenzar a utilizar la canela como tratamiento.
ALGUNAS
PREPARACIONES DISPONIBLES
Existen diferentes suplementos a base de canela,
ésta viene en polvo, tintura y aceite volátil, también se puede preparar en
forma de Té, mezcla 1/2 cucharada de polvo de canela en un poco de hirviendo
durante unos 15 minutos , el aceite de canela volátil es un poco más
concentrado que el polvo de canela, este puede causar irritación en la boca o
en la piel e incluso puede llegar a producir quemaduras.
LA
DOSIS RECOMENDADA
Según investigaciones es recomendable tomar de 1 a
6 gramos de canela, con esa cantidad tu cuerpo podrá nivelar la mejor manera la
azúcar en sangre.
Tu médico puede ajustarte la cantidad que puedes
consumir esto es por supuesto debido a tu edad, salud y condición física.
ALGUNOS
EFECTOS SECUNDARIOS QUE PODRÍAS TENER.
Si estas utilizando algún tipo de medicación para
controlar los niveles de glucosa en tu sangre, no utilices la canela sin antes
haberlo consultado previamente con tu médico, ya que puede haber síntomas
adversos.
Si se utilizan la canela y fármacos juntos para
nivelar el contenido de azúcar en la sangre, puede que estos caigan gravemente
causando visión borrosa, hambre en exceso, fatiga, mareos y sudor en exceso.
Si esto sucede tu médico puede reducir la cantidad
de fármacos que utilizas para la diabetes y de esta forma hace que la canela y
ayuda de mejor manera a bajar los niveles de azúcar de una forma segura.
También existen personas que son sensibles a la
canela, estas pueden desarrollar erupciones en la piel o presenta problemas
respiratorios después de haberla consumido.
Por lo general no existe ningún tipo de problema en
la tolerancia la canela si ésta la consumes de forma adecuada y siempre la
supervisión de tu médico, en este artículo aprendimos cómo tomar la canela para
la diabetes, toma nota y consultarlo con tu médico para que te asesore sobre la
cantidad que necesitas utilizar para la diabetes.
La
Diabetes es una mierda (disculpa la expresión) pero me enoja esta situación.
Perder
seres queridos por culpa de la diabetes no es cualquier cosa.
De
nada me sirve lamentar lo ocurrido con mis familiares difuntos, ya que no había
encontrado esta solución que hoy te presento. Insisto, solo para quien tiene la
maldita diabetes comprenderá el gran riesgo que significa morir prematuramente y a veces no es por falta de dinero,
muchas veces es por falta de un buen método, de una buena información.
3 métodos: Incorporar Añadir un
suplemento de canela a tu régimen de tratamiento Entender por
qué la canela ayuda con la diabetes
La
canela no solo es una especia cargada de antioxidantes saludables, sino que
también puede servir para ayudar a los diabéticos a controlar sus niveles de
glucosa en sangre. Si bien no debe sustituir por completo a otros tratamientos,
consulta con tu doctor respecto a añadirla a tu régimen de tratamiento.
1
INCORPORAR CANELA A TU DIETA
Usa
canela para sustituir el azúcar. Dado
que la canela es tan sabrosa, a menudo puede reemplazar pequeñas cantidades de
azúcar en recetas en la estufa, salsas, carnes y platos de verduras. Sustituir
un edulcorante con esta especia puede ayudar a reducir la cantidad de azúcar
que consumes y a mejorar los niveles de glucosa en sangre.
La canela se considera
segura cuando la utilizas en las cantidades que normalmente se encuentran en
los alimentos. Es decir, entre 1/2 y 1 cucharadita o 1000 mg al día.
Añade
canela a tu desayuno. Por
ejemplo, incorpora canela y una cantidad pequeña de néctar de agave a la avena
en la mañana, añadiendo bayas y frutos secos para convertirlo en un desayuno
aún más nutritivo. Otra alternativa es cubrir una tostada de granos enteros con
mantequilla con una pizca de canela y un poco de un edulcorante cristalizado
como Stevia o Splenda.
La canela también
combina bien con mantequilla de maní o mermelada sin azúcar sobre una tostada.
Utiliza
canela en las salsas para carnes. La
canela queda bien con las mezclas de especias para aves de corral, carne de
cerdo y carne de res, además de los platos asiáticos, marinadas y aliños de
ensaladas. Mezclando al gusto, sustituye parte del azúcar o azúcar morena con
canela para hacer salsas de barbacoa caseras, marinada para cerdo desmenuzado,
compotas de bayas e incluso salsas marinara.
Reemplaza
el azúcar en platos de verduras. Usa
canela en vez de azúcar morena o azúcar común en platos de verduras confitadas,
como los camotes (batatas), las zanahorias bebé o los sofritos dulces. La
canela da un sabor dulce y complejo sin aumentar bruscamente la glucosa.
Usa
la canela para hornear. Hornear
tal vez es la forma más fácil de incorporar más canela a tu dieta. Si disfrutas
de los panes caseros, muffins, barras de cereales, galletas o tartas, puedes
añadirla fácilmente a casi cualquier receta que te guste.
Incorpora canela a las
recetas de productos horneados. La canela adicional se combina mejor con la
harina seca y debes mezclar bien para evitar la formación de grumos. Si una
receta ya requiere un poco de canela, duplica la cantidad o reduce la cantidad de
una especia como la nuez moscada para sustituirla con canela.
Usa canela para
espolvorearla sobre productos horneados. Si ya has incorporado canela en una
receta horneada, usa una brocha de panadería o un colador para espolvorear un
poco de canela sobre la parte superior de los muffins, pasteles o panes
mientras aún están calientes del horno.
Agrega
canela a las recetas de conservas dulces y saladas. Envasar frutas y verduras ofrece una
forma fácil de incorporar la canela a bocadillos y acompañamientos que de otro
modo no incluirían canela. Cuando la utilizas de forma adecuada, la canela
puede constituir una excelente adición a las recetas de conservas dulces y
saladas.
Utiliza canela
abundantemente en recetas como mantequilla de manzana o de calabaza, manzanas
envasadas y puré de manzana.
Agrega 1/4 cucharadita
de canela a cada frasco de conserva grande de otras frutas como los duraznos o
las fresas envasadas.
Si vas a envasar o
encurtir alimentos salados, considera agregar canela a los pepinos, las judías
verdes, las cebollas, las remolachas e incluso los pimientos.
Utiliza
canela en bebidas. Trata de
añadir un poco de canela a tu café molido en la mañana para obtener una taza de
cafeína con sabor a canela o incorpórala a batidos, batidos dietéticos y
licuados a base de lácteos para obtener una dosis adicional de canela en tu
día.
TAREA PARA TODOS.
Procurad no consumir todos esos suplementos alimenticios que os ofrecen sin
pedir la guía de vuestros médicos y ver que no os hagan daño, porque sois
alérgicos o en realidad no los necesitáis. Coman balanceado, no se desmanden. Si
el cuerpo está sano, el alma permanece en calma.
EVANGELIO DEL DÍA
LECTURAS DE HOY JUEVES
DE LA 7ª SEMANA DEL TIEMPO ORDINARIO
HOY, JUEVES, 23 DE FEBRERO DE 2017
PRIMERA LECTURA
LECTURA DEL LIBRO DEL
ECLESIÁSTICO (5,1-10):
NO confíes en tus riquezas,
ni digas: «Con esto me basta».
No sigas tu instinto y tu fuerza,
secundando las pasiones de tu corazón.
Y no digas: «Quién puede dominarme?»,
o bien: «Quién logrará someterme por lo que he hecho?»,
porque el Señor ciertamente te castigará.
No digas: «He pecado, y ¿qué me ha pasado?»,
porque el Señor sabe esperar.
Del perdón no te sientas tan seguro,
mientras acumulas pecado tras pecado.
Y no digas: «Es grande su compasión,
me perdonará mis muchos pecados»,
porque él tiene compasión y cólera,
y su ira recae sobre los malvados.
No tardes en convertirte al Señor,
ni lo dejes de un día para otro,
porque de repente la ira del Señor se enciende,
y el día del castigo perecerás.
No confíes en riquezas injustas,
porque de nada te servirán el día de la desgracia.
Palabra de Dios
SALMO
SAL 1
R/. Dichoso el hombre que ha puesto su confianza en el Señor
V/. Dichoso el hombre
que no sigue el consejo de los impíos,
ni entra por la senda de los pecadores,
ni se sienta en la reunión de los Cínicos;
sino que su gozo es la ley del Señor,
y medita su ley día y noche. R/.
V/. Será como un árbol
plantado al borde de la acequia:
da fruto en su sazón
y no se marchitan sus hojas;
y cuanto emprende tiene buen fin. R/.
V/. No así los impíos, no así;
serán paja que arrebata el viento.
Porque el Señor protege el camino de los justos,
pero el camino de los impíos acaba mal. R/.
EVANGELIO DE HOY
LECTURA DEL SANTO EVANGELIO SEGÚN SAN MARCOS (9,41-50):
EN aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos:
«El que os dé a beber un vaso de agua porque sois de Cristo, en verdad os digo que no se quedará sin recompensa. El que escandalice a uno de estos pequeñuelos que creen, más le valdría que le encajasen en el cuello una piedra de molino y lo echasen al mar. Si tu mano te induce a pecar, córtatela: más te vale entrar manco en la vida, que ir con las dos manos a la ugehennan al fuego que no se apaga.
EN aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos:
«El que os dé a beber un vaso de agua porque sois de Cristo, en verdad os digo que no se quedará sin recompensa. El que escandalice a uno de estos pequeñuelos que creen, más le valdría que le encajasen en el cuello una piedra de molino y lo echasen al mar. Si tu mano te induce a pecar, córtatela: más te vale entrar manco en la vida, que ir con las dos manos a la ugehennan al fuego que no se apaga.
Y, si tu pie te induce a pecar, córtatelo: más te vale entrar cojo en la
vida, que ser echado con los dos pies a la “gehenna”.
Y, si tu ojo te induce a pecar, sácatelo: más te vale entrar tuerto en el reino de Dios, que ser echado con los dos ojos a la “gehenna”, donde el gusano no muere y el fuego no se apaga.
Todos serán salados a fuego. Buena es la sal; pero si la sal se vuelve sosa, ¿con qué la salaréis? Tened sal entre vosotros y vivid en paz unos con otros».
Y, si tu ojo te induce a pecar, sácatelo: más te vale entrar tuerto en el reino de Dios, que ser echado con los dos ojos a la “gehenna”, donde el gusano no muere y el fuego no se apaga.
Todos serán salados a fuego. Buena es la sal; pero si la sal se vuelve sosa, ¿con qué la salaréis? Tened sal entre vosotros y vivid en paz unos con otros».
Palabra del Señor
SE PECA POR OMISIÓN Y
POR INTENCIÓN, O NO SE PECA SEGÚN LA SALUD DEL PECADOR. Todos los pecados que
cometemos los seres humanos son por acción o por omisión, pero debéis tener en
cuenta que no todos los pecadores son capaces de controlarse y corregirse.
Existen seres humanos que son incapaces de razonar normalmente porque tienen
problemas psíquicos y estos se pueden presentar por cualquier tara,
insuficiencia o malformación de neuronas, glándulas o cromosomas en general del
cuerpo. Así que los pecados cometidos por causa de la salud del pecador, no
serán tenidos como tales, si aquel no puede controlar su condición que lo hace
pecar. Si estando sanos pecáis, procurad no volver a hacerlo y no se os dice
que os cortéis las partes del cuerpo con las que pequéis, sino que os
corrijáis, os confeséis, arrepintáis y no volváis a pecar nunca más. Debéis aprender
a perdonaros a vosotros mismos y a los demás. Mucho cariño y bendiciones a
todos. Gracias benditos. Martha Lucía.
